练功八十字要旨

第十一句话，调行聚控变

       在练功过程中，注意是一个调整，不断运行，不断会聚，不断地控制，不断地转化。
       调，是调整。始终在调整自己，调整周围，调整宇宙之气。人怎么能调整宇宙之气呢？很多人练功，确实能调整周围之气。人能调整自然，不是有人能让花一下就开了吗？那就是调整自然，调整植物。所以练功始终可以调整自己、 调整周围甚至可以调整整个宇宙之气。有人能让天上的云很快下雨，也能让下雨控制在一个范围。前次我见到一位师父，他年龄不大，听说功夫很高。 有人试他，天要下雨，他让四个人站在篮球场的四个角上，他说：“雨只下在球场之外”。后来果然只下在球场之外，没下在球场里面， 这当然不是巧合，是他事先安排的。这就是调整自然，调整空中的这种混元气，并且下得很规则。所以气功的威力不是一般的， 应始终注意调整，不光调整自己。
       行，始终要气走，不要老控制在一个地方。你的气在体内走没走？你自己感觉不着，那还没发生效应。调行，调整， 要让气体内走；不光在体内走，而且要在外面走；要能跟着别人走，要能在树上走，在水上走，甚至可以跟着星光走……等等。那就是高层次了，那就是运行。要让气在体内体外运行交换，光运行还不够，要善于聚。要从运行的过程中把自然的气、宇宙中的气运回来。
       控，功夫上了没有，就看你能不能控制。能控制，说明功夫上长了一层。比如你用功治病， 在用功过程中你就一定知道病好了没有。如果你用了半天功，你还在问：“你有没有感觉？你是不是发热？”那不行，本来你是应该清楚的。只要合作好了， 应该知道他是否好了，没好要他走路是不行的，好了当然能走路。要控制，自己能够控制。治病自己能够知道，不一定非要对方知道， 但人家能够观察出来，比如说他练功，练的时间很长，功夫怎样怎样，天气冷了你还怕冷，那可能是没法控制你的体温，没法控制调节体温。
       比如说电，搞电工的人也不能摸电，一摸那就要触电了，有的人却能摸。要能达到控制电压升降自如， 否则你就不能随便去摸，摸了就麻烦。控制是检验自己练功到了一定阶段的最有效的方法。
       变，光控制不行，还要善于变化。控制了一段时间，你要把这个功不断地变化。在你用功的时候要不断地变换方式， 不要老用一个方法来用功。也不要老在一个地方，要变换。要不断地让体内的气在自己内部变化，在运用的方式上要变化，不变化就会疲劳。 好多事情极度疲劳后就不敏感了。