练功八十字要旨

第十四句话，极空玄妙心

       到这个时候，就讲究功夫的高层次。无极而太极，没有一个极端，极端是空的。空即虚也。 空旷无穷，能量无穷。到高层次的时候，便可达到“极空玄妙心”。对人家来说很玄，对自己来说很妙。关键在于你的意识， 全在自己的心明白。“玄”：气功妙的地方，但并不是没有，不能用眼睛看得见做标准，说它是“玄”，还在于它是一个特殊的状态，始终注意三妙。
       极，如果人都做到了定根通了，就要注意再进一步上升，往太极、无极上升。功没有极端，这时可尽量往宇宙发展。 到这一步，到这个时候瑜珈功也都是可能成功的。要注意采空中之“气”。无极、太极，要上升没有极端。
       空，并不是没有，是指精微物质。更精微，没有废物，没有杂质，没有杂念。当然不可能一点什么也没有， 但是你练到一定的时候，你就可以净化，可以变化。
       玄妙心。始终掌握一个“玄”字。摸不着，看不见。但到一定的时候能看见，也能摸着。玄，并不玄。玄之不玄，妙之真妙。 一般人都说玄得很，到一定的时候你就看得见，摸得着。你自己如果看不到，摸不着，那是玄的。 所以对“玄妙”来说关键在个“心”字上。要掌握玄在心意，全凭心意。这个心不同于我们一般理解的心，指的是过去、现在、将来这个“心”。