气功答疑20问:

严老师答疑听录音看录像气功反应处理事项

14.练功中感到烦躁练不下去怎么办

 问：有些人在练功中，有时感到异常烦躁，无法继续坚持下去，这是怎么回事？应如何处理？

 答：前面已经提到过，异常的烦躁，就是有内在的矛盾或某些病症，或其他人有某些病症，正在感应治疗。这个时候，有可能疗效比较好，有可能出功能。也有可能确确实实是因为紧张导致的，是因为矛盾心理导致的。实在无法坚持，当然就可以不再坚持，当然就可以收功。或者说一般时间不练功，慢慢地调整矛盾心理，再逐渐练功也是可以的。可以深呼吸，做一些动作，发一些声音，看能否调整。只要能调整，那么就可以坚持练功。确实不能调整，那么就可以收功停练一段时间。这时要去修练性格。那么，当性格修练好了以后再去练功，也同样可以收到效果。有人性格太急躁，修练都特别烦躁，那么，这种情况就暂时可以停练，或者少练。练的时间短一点，烦躁就不练，就可以收功了。平常应注意调整这种急躁性格。另外就是要告诉家里人配合练功，有人是因为家里人有急躁性格，就会感应到家里人的急躁情者，也会出现烦躁。所以，常常是个人练功，全家收益。反过来说，一人情绪不好，全家练功的人也会不舒服。因此，练功提倡：一人练功，全家配合。全家练功，大家都会有收益，即或有人烦躁，也可以调整过来。