静坐入门 ( 严新 ) ：气功锻炼的方法很多。这里根据我自已了解到及师傅们所介绍的，讲一些练功方法及注意事项。其中静坐功是很多练功方法的入门关键，学练又方便，所以不少人练功是从静坐开始的。 练功姿势及练功要领…开功方法…练功注意事项…收功方法…...

问：修炼严新气功什么时候才算入门？ 答：当你的性格修炼到亲人，朋友或其他人误解你甚至攻击你的时候，你也能心平气和对待，处理任何事情都不着急，不生气，就算入门了。 你不用对老师傅怎样表示虔诚，老师傅并不看你对他怎么样，要看你对别人怎么样，别人...

严新谈气功修炼要领:以德为本，以众为师。...

严新气功介绍 严新气功系指严新医生传授的气功理、法、效、用体系。严新气功是经严医生自幼习练气功，师承海灯法师等二十多位气功、武术和医学界的大家，并融气功、 中医、西医和武术于一体，博采儒、释、道、诸子百家气功万法之长，在将气功 学用相成、服务...

收功方法 ---- 严新 凡要学练我所讲的修功方法的同志，都要注意收功的方法，我所讲过的方法一定要收功，下面我讲收功的方法。我讲的收功方法大同小异，收功方法，无论是讲的那一种练功方法，都可以采用同样一种、同样一些收功方法去收功。 收功方法： 两手抬...

开功方法 (开始练功的方法) 严新 开功方法： 我的开功都大同小异，收功也是大同小异。现在简要介绍一种方法。 坐在凳子上的同志，请坐在凳子的三分之一至四分之一处，不要靠在靠背上，能够盘腿的就盘腿。一般来说盘腿练功，比坐在凳子上效果好。坐着练功比站...

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